牛油果滑蛋三明治

牛油果滑蛋三明治

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心清似水淡若云
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一口爱上！牛油果鸡蛋三明治超快手做法 想要开启活力满满的一天，一份美味的早餐可不能少！今天做了营养又美味的的牛油果鸡蛋三明治，做法超简单～
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牛油果滑蛋三明治的用料

土司 3片 牛油果 一个
鸡蛋 1个 盐 1克

牛油果滑蛋三明治的做法

#鹰唛炼奶 好味秘诀#牛油果滑蛋三明治的做法图解1

步骤1

食材准备
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步骤2

牛油果去皮后压成泥
#鹰唛炼奶 好味秘诀#牛油果滑蛋三明治的做法图解3

步骤3

鸡蛋加盐打散
#鹰唛炼奶 好味秘诀#牛油果滑蛋三明治的做法图解4

步骤4

热锅冷油，倒入鸡蛋滑散，推动成型
#鹰唛炼奶 好味秘诀#牛油果滑蛋三明治的做法图解5

步骤5

一片吐司铺上一层牛油果泥，一片铺鸡蛋，
#鹰唛炼奶 好味秘诀#牛油果滑蛋三明治的做法图解6

步骤6

最后盖上第三片吐司，轻轻按压，沿着对角线切开。
#鹰唛炼奶 好味秘诀#牛油果滑蛋三明治的做法图解7

步骤7

一口咬下去，软糯的牛油果泥、香嫩的鸡蛋搭配松软的吐司，口感层次超丰富！
#鹰唛炼奶 好味秘诀#牛油果滑蛋三明治的做法图解8

步骤8

作为早餐，既饱腹又营养。养生女孩们快试试～

牛油果滑蛋三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-05-23 · 重庆

©本菜谱的做法由 心清似水淡若云 编写，未经授权不得转载
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